치매 초기증상 8가지 그리고 검사와 예방 방법은?

치매란?

 

치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

치매는 뇌의 인지기능이 손상을 입거나 인격의 변화로 인해서 발생하는 인지 기능 장애로 치매에는 알츠하이머 치매와 혈관성 치매 등이 있다고 한다.

치매는 알츠하이머 치매가 가장 흔하다고 하며 치매에 걸린 환자가 하나의 치매 형태만을 가진 것이 아닌 여러 가지의 치매 형태들이 나타날 수 있어 빠른 검사 방법과 예방이 중요하다고 한다.

치매의 원인 질병으로는 검사를 통해서 수두증, 매독, 파킨슨병이 있다고 하며 예방이 중요하다고 한다.

치매 예방은 고령화 시대에 가장 큰 문제 중 하나라고 하는데 우리나라도 현재 80세 이상에서 40% 정도가 치매를 앓고 있다고 하며 검사 방법과 예방은 중요하다고 한다.

치매는 노인이 아니더라도 검사 방법을 통해 뇌종양이나 두부 외상 그리고 뇌전증과 알코올로 인해서도 치매가 발생할 수 있어서 예방해야 한다고 한다.

 

 

 

치매의 종류

 

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알츠하이머 치매

치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

알츠하이머 치매는 전체 치매 원인의 대다수를 차지하며 매우 흔하지만, 알츠하이머 치매로 인해 생기는 생리적 변화가 제대로 검사되지 않았다고 한다.

알츠하이머 치매의 원인으로 초기증상인 노화가 알츠하이머의 원인이라고 하며 유전이나 후천적인 사고 등도 알츠하이머 치매의 초기증상으로 검사될 수 있다고 한다.

알츠하이머 치매는 불치병으로 사람에게 치명적인 질병이라고 하며 알츠하이머 치매는 여성이 남성보다 발병률이 높다는 통계학적 검사 방법이 있다고 한다.

따라서 알츠하이머 치매 조기 증상이 나타날 경우 빠른 검사 방법과 예방을 통해서 알츠하이머 치매를 예방해야 한다고 한다.

 

 

 

혈관성 치매

치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

혈관성 치매는 뇌졸중의 반복의 초기증상이나 뇌졸중의 범위가 넓거나 뇌의 기능 부분에 뇌졸중이 발병하는 초기증상일 때 생기는 질병이라고 하며 치매검사 결과로 알츠하이머 치매 다음으로 흔한 치매라고 한다.

혈관성 치매는 대부분 작은 뇌졸중이 초기증상으로 겹치게 되면서 발생한다고 하며 적은 경우이지만 뇌졸중이 시상이나 기저핵에 생기게 되면서 검사되는 경우도 있다고 한다.

혈관성 치매는 고혈압, 당뇨병, 흡연, 음주 등으로 발생하는 경우가 검사되었으며 통계적 검사로 혈관성 치매는 남성이 여성보다 발병률이 더 높다고 한다.

따라서 금연과 금주를 통해 예방해야 하며 초기증상이 나타날 시 빠른 예방 방법과 검사 방법을 통해 예방하는 편이 좋다고 한다.

 

 

 

치매 초기증상 8가지

 

치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

치매 초기증상 8가지 첫 번째

본인이 뒀던 물건을 찾지 못하거나 물건을 둔 지 몇 분이 안 됐는데도 어디 있는지 찾지 못하는 경우

치매 초기증상 8가지 두 번째

평소에는 익숙한 일인데 어느 순간부터 그 일을 끝내는 데 시간이 오래 걸리고 제대로 수행하지 못하는 경우

치매 초기증상 8가지 세 번째

감정의 기복이 심해지며 원래는 안 그랬지만 갑작스러운 분노나 우울증 등이 생기는 경우

치매 초기증상 8가지 네 번째

시력에 문제가 생겨서 글을 제대로 읽지 못하며 색깔 구분에 어려움을 느끼는 경우

치매 초기증상 8가지 다섯 번째

상대방과 대화할 때 같은 말을 반복하는 등 대화를 이어가는 것에 어려움을 느끼는 경우

치매 초기증상 8가지 여섯 번째

청력에 문제가 생겨서 말을 잘 알아듣지 못하고 자주 되물어보며 크게 말을 해줘야지 알아듣는 경우

치매 초기증상 8가지 일곱 번째

조금 전에 했던 말이나 행동도 까먹을 정도로 건망증이 심해져서 일상생활에 지장을 주는 경우

치매 초기증상 8가지 여덞 번째

날짜나 계절을 파악하지 못하며 심지어 가족이나 친척과 같은 가까운 사람을 못 알아보는 경우

 

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치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

치매 환자들은 초기증상으로 실인증을 가지고 있는데 이는 사람이나 사물을 제대로 인지하여 검사하지 못하며 다른 대상으로 인식하는 질병이라고 하며 이 때문에 치매의 중반이나 후반에는 사물을 잘 인식하지 못하며 의미 파악을 못 한다고 한다.

치매 환자들은 초기증상으로 전두엽의 기능 저하로 인해서 감정 표현이 퇴화하여 단순해지며 기분이 나쁘면 화를 내고, 재미있는 일이 있으면 즐거워하는 등의 행동을 보인다고 하며 치매 환자는 본인의 상황에 대해서 과장하여서 하소연하는 경우도 있다고 한다.

치매 환자의 경우에는 불안감과 초조함을 자주 느껴 간병인이나 보호자한테 반복해서 검사하거나 반복해서 행동하는 경우가 많다고 하며 치매 환자는 질문에 답해줘도 치매로 인해 바로 잊어버린다고 한다.

 

 

 

치매 검사와 예방 방법

 

치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

치매의 초기증상을 검사하는 방법에는 심리검사가 가장 흔하게 치매검사 방법과 치매 예방으로 사용된다고 하며 치매 심리검사의 방법에는 K-MMSE~2, LICA 그리고 CERAD-K가 있다고 한다.

 

 

 

치매 검사와 예방 방법 : K-MMSE~2

K-MMSE~2는 시간 지남력, 장소 지남력, 기억등록 그리고 기억회상, 언어, 시공간 구성 능력을 30점 만점으로 평가하는 간편 인지 선별검사 방법으로 1975년에 개발되어서 40년 동안 치매검사를 통한 예방 방법을 위해 전 세계적으로 사용되어 왔다고 한다.

K-MMSE~2는 한국판 간이정신상태검사 2판이라는 책으로 일반인은 구입할 수 없지만 인싸이트 사이트에서 온라인 채점 프로그램을 통한 방법으로 치매검사를 해볼 수 있다고 한다.

 

인싸이트. Insight of psychology, INPSYT

 

 

 

치매 예방 방법

치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

 

운동

치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

운동을 하게 되면 치매 예방에 도움이 되는데 구체적으로는 뇌 혈류의 개선을 통해서 뇌세포의 활동 촉진과 뇌세포 위축을 막아서 치매로 인한 인지기능 저하를 예방해준다고 한다.

치매 예방에 도움이 되는 것은 걷기와 자전거 타기와 같은 유산소 운동으로 너무 격하게 하는 것이 아니라 대화가 가능할 정도로 숨이 차는 것이 치매 예방에 좋다고 한다.

 

 

 

식사

치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

균형 잡힌 식사를 하는 것이 치매 예방에 좋으며 지중해 식단으로 채소나 콩류, 견과류 그리고 생선이나 가금류를 먹을 시 치매 예방에 도움을 준다고 한다.

 

 

 

금연

치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

흡연을 하게 될 시 담배 안의 유해 물질이 혈액으로 퍼지게 되며 이것이 뇌의 혈관이나 뇌세포에 영향을 주기 때문에 결국은 인지 저하로 까지 이어질 가능성이 있다고 한다.

따라서 흡연은 처음부터 안 하는 편이 치매 예방에 좋으며 만일 본인이 흡연하고 있는 상황이면 금연하는 것이 치매 예방에 좋다고 한다.

 

 

 

외부의 충격으로부터 머리 보호

치매 초기증상 8가지 그리고 치매 검사와 치매 예방 방법

뇌를 지키는 것은 중요하며 만일 사고로 인해 뇌진탕을 겪게 될 시 인지기능이 저하되어 결국 치매로 이어질 수 있다고 한다.

따라서 자전거를 탈 때 헬멧을 착용하며 예방하고 머리를 다치게 될 시 즉시 병원에 가서 검사를 받는 등의 예방이 이뤄져야 한다고 한다.

 

 

 

수면

충분한 잠을 자지 못할 시 면역력이 저하되며 뇌의 크기가 작아져 치매가 나타날 확률이 높아지기 때문에 충분한 숙면을 취해서 치매를 예방해야 한다고 한다.